Памятка ведущему собрания
🇰🇬 Кыргызча
Жыйынды алып баруучуга эскертүү
Жыйындын негизги максаты — сергектик тууралуу тажрыйба, күч жана үмүт менен бөлүшүү, ошондой эле коопсуз жана биримдүү атмосфераны сактоо.
Тил боюнча:
Эгер жыйынга негизинен кыргыз тилдүү адамдар келсе, тексттерди кыргызча гана окуса болот.
Эгер орус тилдүү катышуучулар болсо, кыргызча жана орусча айкалыштырып өткөрүүгө болот.
Эгер катышуучулардын баары орус тилин түшүнсө, айрым бөлүктөрдү орусча окууга уруксат берилет.
Алып баруучунун милдети:
Жыйынды тынч, жөнөкөй жана жылуу маанайда алып барууга аракет кылуу.
Бардык катышуучуларга урмат менен мамиле кылуу.
Эч кимди уят кылбоо, сынга албоо жана талаш-тартышка жол бербөө.
Жаңы келген адамдар өздөрүн коопсуз жана кабыл алынгандай сезишине көңүл буруу.
Анонимдүүлүк жана өз ара урматтоо принциптерин эскертип туруу.
Жыйындын темасынан өтө алыстап кетпөөгө жардам берүү.
Убакытты көзөмөлдөө, ар бир адамга бөлүшүүгө мүмкүнчүлүк калтыруу.
Өзү көп сүйлөп кетпестен, башкаларга көбүрөөк орун берүү.
Зарыл учурда жыйынды жумшак жана урматтоо менен нукка салып туруу.
Жыйындын атмосферасы:
Биз бул жерге бири-бирибизди үйрөтүү үчүн эмес, тажрыйба бөлүшүү үчүн келебиз.
Бул жерде ким туура же туура эмес экенин аныктабайбыз.
Ар ким өзүнүн жолун жана тажрыйбасын бөлүшөт.
Биздин күчүбүз — биримдикте, чынчылдыкта жана бири-бирибизди колдоодо.
Негизги максат — жандуу, коопсуз жана руханий атмосфераны сактап, бөлүшүүгө көбүрөөк убакыт калтыруу.
🇷🇺 По-русски
Памятка ведущему собрания
Главная цель собрания — делиться опытом, силой и надеждой, сохраняя атмосферу единства, безопасности и взаимной поддержки.
О языке проведения:
Если на собрании присутствуют в основном кыргызскоязычные участники, тексты можно зачитывать только на кыргызском языке.
Если присутствуют русскоязычные участники, допускается совмещённое проведение на кыргызском и русском языках.
Если все участники понимают русский язык, отдельные части собрания можно проводить на русском.
Задача ведущего:
Стараться вести собрание спокойно, просто и по-доброму.
С уважением относиться ко всем участникам.
Не допускать осуждения, споров и давления.
Помогать новичкам чувствовать себя безопасно и принятыми.
Напоминать о принципах анонимности и взаимного уважения.
Помогать группе не уходить слишком далеко от темы собрания.
Следить за временем, чтобы возможность высказаться была у каждого.
Не занимать слишком много времени своими словами, оставляя пространство другим.
При необходимости мягко возвращать собрание в спокойное и уважительное русло.
Атмосфера собрания:
Мы приходим сюда не учить друг друга, а делиться своим опытом.
Здесь не ищут, кто прав, а кто виноват.
Каждый говорит о себе и своём пути.
Наша сила — в единстве, честности и поддержке друг друга.
Главное — сохранять живую, безопасную и духовную атмосферу собрания, оставляя больше времени для высказываний участников.
Открытие собрания
🇰🇬 Кыргызча
Саламатсыңарбы! Менин атым _____, мен алкоголикмин.
Бүгүнкү жыйынды алып барууга уруксат бергениңер үчүн рахмат.
“Ынтымак” тобуна кош келиңиздер. Бул дүйнөлүк Анонимдүү Алкоголиктер коомчулугунун бир бөлүгү.
Келиңиздер, жыйынды бир мүнөт эскерүү менен баштайлы. Бизди бул жерге алып келген себепти эстейли: дагы эле азап чегип жүргөн алкоголиктерди, бул жыйынга келе албай жүргөндөрдү, бүгүн арабызда жок АА мүчөлөрүн жана ушул жерде отурган ар бир адамды ойлойлу.
🇷🇺 По-русски
Здравствуйте. Меня зовут _____, я алкоголик.
Добро пожаловать на группу «Ынтымак». Это часть мирового сообщества Анонимных Алкоголиков.
Давайте начнём собрание с минуты тишины.
Преамбула АА
🇰🇬 Кыргызча
Анонимдүү Алкоголиктер — бул алкоголизмден жабыркаган эркектер менен аялдардын коомчулугу. Биз өзүбүздүн тажрыйбабыз, күчүбүз жана үмүтүбүз менен бөлүшүп, сергек жашоону сактоого жана башка алкоголиктерге жардам берүүгө аракет кылабыз.
ААга мүчө болуунун жалгыз шарты — ичүүнү токтотууга болгон каалоо. Бизде мүчөлүк акысы жок. АА эч кимден каржылык жардам күтпөйт жана өзүбүздүн ыктыярдуу салымдарыбыз менен гана жашайт.
АА эч кандай динге, саясатка, уюмдарга же мекемелерге тиешеси жок. Биз талаш-тартышка аралашпайбыз жана эч кимге каршы чыкпайбыз. Биздин негизги максатыбыз — бул сергек жашоо жана башка алкоголиктерге дагы ушул жолду табууга жардам берүү.
🇷🇺 По-русски
Анонимные Алкоголики — это содружество мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, силой и надеждой, чтобы сохранять трезвость и помогать другим алкоголикам выздоравливать.
Единственное условие для членства в АА — желание прекратить пить.
АА не связано ни с религией, ни с политикой, ни с какими-либо организациями или учреждениями. Наша главная цель — самим оставаться трезвыми и помогать другим алкоголикам обрести трезвую жизнь.
О группе «Ынтымак»
🇰🇬 Кыргызча
“Ынтымак” тобу биримдиктин жана өз ара түшүнүшүүнүн негизинде жыйындарды кыргыз жана орус тилдеринде өткөрөт. Биздин максат — ар бир адам өзүн жалгыз сезбестен, айыгууга болгон үмүттү табууга жардам берүү. Эгер сизде чыныгы каалоо болсо — сизди бул жерде көрүүгө кубанычтабыз.
🇷🇺 По-русски
Группа “Ынтымак” проводит собрания на кыргызском и русском языках в духе единства и взаимопонимания. Наша цель — чтобы каждый человек мог почувствовать себя не одиноким и найти надежду на выздоровление. Если у вас есть внутреннее желание — здесь вам всегда рады.
Знакомство
🇰🇬 Кыргызча
Эми бири-бирибиз менен таанышып кетели. Кааласаңар, чыныгы атыңарды айтпасаңар болот, себеби биздин коомчулук анонимдүү.
Менин атым _____, мен алкоголикмин.
🇷🇺 По-русски
А теперь давайте познакомимся друг с другом. Так как наше сообщество анонимное, можете не называть своё настоящее имя.
Меня зовут _____, я алкоголик.
Перед чтением шагов
🇰🇬 Кыргызча
Биздин айткандарыбызды толук аткарып, бул жөнөкөй программаны чын жүрөктөн кабыл алган адамдардын көбү сергек жашоого жетишти. Өзү менен өзү чынчыл боло албаган адамдарга айыгуу кыйыныраак болот.
Кээ бирибиз башында каршы болгонбуз. “Башка жеңил жолу жокпу?” деп издегенбиз. Бирок чынчылдык менен ушул жолду карманганда гана натыйжа болгонун көрдүк.
Эсиңерде болсун: биз бийликчил, күчтүү жана куу алкоголь менен күрөшүп жатабыз. Жалгыз өзүбүз бул ооруну жеңе алган жокпуз. Бирок бизден күчтүү болгон Жогорку Күч бар экенин түшүндүк.
Жарым-жартылай аракет бизге жардам берген жок. Ошондуктан биз толук өзгөрүүгө даяр болуп, өзүбүздү Кудайдын камкордугуна тапшырууга аракет кылдык.
Айыгууга алып келген кадамдар төмөнкүлөр, алдыңыздагы кадамдарды өзүңүз каалаган тилде окусаңыз болот.
Кадамдар окулат.
🇷🇺 По-русски
Истории из нашей жизни рассказывают, какими мы были, что с нами произошло и какими мы стали. Если Вы решили, что хотите обрести то же, что и мы, и у вас появилось желание сделать все ради достижения цели, — значит, вы готовы предпринять определенные шаги.
Некоторым из них мы противились. Некоторые из нас старались придерживаться своих старых представлений и не добились никакого результата, пока полностью не отказались от них.
Помните, что мы имеем дело с алкоголем — хитрым, властным, сбивающим с толку! Без помощи нам с ним не совладать. Но есть Некто всесильный — это Бог. Да обретете вы Его ныне!
Полумеры ничем не помогли нам. Мы подошли к поворотному моменту. Все отринув, мы просили Его о попечении и защите.
Вот предпринятые нами шаги, которые предлагаются как программа выздоровления, зачитывать шаги можете на удобном для вас языке.
Зачитываются шаги.
Перед чтением традиций
🇰🇬 Кыргызча
Бизде ошондой эле 12 салт бар. Бул принциптер биздин биримдигибизди сактап, дагы эле азап чегип жаткан алкоголиктерге жардам жеткирүүгө көмөктөшөт.
🇷🇺 По-русски
Сейчас будут зачитаны 12 Традиций АА — принципы, которые помогают нам сохранять единство и доносить весть до тех, кто всё ещё страдает.
Правила собрания
🇰🇬 Кыргызча
Азыр жыйындын жөнөкөй эрежелери менен таанышып кетели.
Эгер кимдир бирөө сүйлөп жатканда эмоциясын кармай албай калса — ыйласа же толкунданып кетсе — бул нормалдуу көрүнүш.
Телефонуңарды үнсүз режимге которууну суранабыз.
Бул жерде биз талашпайбыз, сүйлөгөнгө тоскоолдук кылбайбыз жана сынга албайбыз.
Кеңешти бирөө сураса гана беребиз. Ар ким өзүнүн тажрыйбасы менен бөлүшөт.
Бул программа анонимдүү. Ошондуктан бул жерде кимди көргөнүбүздү же эмне укканыбызды сыртка чыгарбоону суранабыз.
Биз бири-бирибизге “сен” деп, аттарыбыз менен кайрылабыз, анткени оорунун алдында баарыбыз бирдейбиз.
Ичкилик менен байланышкан окуяларды азыраак айтып, айыгууга эмне жардам берип жатканын бөлүшүүгө аракет кылабыз.
Өзүңөргө тиешелүү жана жүрөгүңөрдө жаткан нерселер тууралуу айткыла.
Өзүбүз тууралуу сүйлөгөнгө аракет кылалы.
Башкаларды кемсинткен же сындаган сөздөрдү айтпайбыз. Биз бул жерде коопсуз атмосфера түзгөнгө аракет кылабыз.
Суроолоруңар болсо, кубануу менен жооп беребиз, бирок жыйындан кийин.
Бул жерде өзүңөргө пайдалуу болгонун кабыл алгыла, калганын четке чыгаргыла.
Жыйын болжол менен бир жарым саатка созулат. Башкалар дагы ою менен бөлүшө алышы үчүн убакытты эске алууну суранабыз.
Каалаган учурда кирип-чыгууга болот, болгону сүйлөп жаткан адамга тоскоол кылбайлы.
Эгер кимдир бирөө бүгүн ичимдик же башка аң-сезимди өзгөрткөн зат колдонуп келсе — жыйынга катышса болот, бирок бөлүшпөй эле угуп отурууну суранабыз.
🇷🇺 По-русски
А теперь давайте коротко познакомимся с правилами нашего собрания.
Во время высказываний участников допустимо естественное проявление чувств — слёзы, смех и другие эмоции.
Просим поставить телефоны на беззвучный режим.
Здесь мы не спорим, не перебиваем друг друга и не критикуем.
Советы мы даём только тогда, когда о них просят. Каждый делится своим опытом.
Мы стараемся принимать друг друга такими, какие мы есть.
Наша программа основана на анонимности. Поэтому просим не выносить за пределы этой комнаты то, кого вы здесь увидели и что услышали.
Мы обращаемся друг к другу по имени и на «ты», потому что перед болезнью все мы равны.
Мы стараемся говорить о своих чувствах: какими были раньше и что происходит с нами сегодня.
Мы не просто рассказываем истории прошлого, а стараемся делиться тем, что помогает нам выздоравливать.
Говорите о том, что относится именно к вам и откликается внутри.
Постараемся меньше говорить «мы», «они» или «эти люди», а больше — о себе.
Давайте избегать слов, которые могут унизить или задеть другого человека. Мы стараемся создавать здесь безопасную атмосферу.
Если есть комментарии или вопросы — лучше обсудить их после собрания.
Мы с радостью ответим на вопросы, но после окончания встречи.
Здесь мы делимся своим опытом и новыми пониманиями.
Возьмите для себя то, что вам подходит, а остальное можно пока оставить.
Собрание длится примерно полтора часа. Просим помнить о времени, чтобы возможность высказаться была у каждого.
При необходимости можно входить и выходить во время собрания, стараясь не мешать говорящему.
Если кто-то сегодня употреблял алкоголь или другие вещества, изменяющие сознание, — вы можете присутствовать на собрании, но просим в этот день только слушать.
Вопросы ведущего
🇰🇬 Кыргызча
Арабызда биринчи жолу келгендер барбы?
Ким бүгүн биринчи жолу “Ынтымак” тобуна келди?
Кимдин бүгүн сергек жашоодо юбилейи бар?
Кимде 90 күнгө чейин сергектик бар?
🇷🇺 По-русски
Кто сегодня впервые пришёл в группу «Ынтымак»?
Есть ли среди нас те, кто пришёл впервые?
У кого сегодня юбилей трезвости?
У кого срок трезвости до 90 дней?
Формат и тема собрания
🇰🇬 Кыргызча
Бүгүн бизде жабык жыйын. Бул жерде алкоголизм көйгөйү бар адамдар гана катышат.
Бүгүнкү жыйындын темасы: _____
Кимдир бирөө тема сунуштагысы келеби?
🇷🇺 По-русски
Сегодня у нас закрытое собрание. В нём участвуют люди, имеющие проблему с алкоголем.
Тема сегодняшнего собрания: _____
Может быть, кто-то хочет предложить тему?
После перерыва — 7-я традиция
🇰🇬 Кыргызча
7-салт тууралуу эскертем. Биздин топ өзүбүздүн ыктыярдуу жардамдарыбыз менен гана жашайт. Чогулган каражат ижарага, адабияттарга, чай-печенье жана АА кызматтарына жумшалат.
Бул жаңы келгендерге жана каражаты жок болгондорго тиешеси жок. Бул жерге келүү үчүн акча эмес, сергек жашоого болгон каалоо маанилүү.
🇷🇺 По-русски
Напоминаю Вам о Седьмой Традиции. АА полностью содержит себя благодаря добровольным пожертвованиям своих членов и не принимает помощи извне.
Собранные средства идут на аренду помещения, литературу, чай, а также на поддержку служений и деятельности группы.
Если у вас нет возможности внести пожертвование — пожалуйста, не беспокойтесь. Самое важное для нас — ваше присутствие и стремление к трезвости.
Завершение собрания
🇰🇬 Кыргызча
Мына, бүгүнкү жыйыныбыз да соңуна келип жетти. Эгер кимдир бирөө акыркы сөзүн айткысы келсе — азыр мүмкүнчүлүк бар.
Бүгүн биринчи жолу келгендерди “Ынтымак” тобуна кош келгендерди жана сергектик юбилейи бар адамдарды дагы куттуктап коёлу. Баарыбызды дагы бир сергек күн менен куттуктап коёлу.
Эскертип кетейин: биздин топто адабияттар жана кызмат кылуу мүмкүнчүлүктөрү бар. Каалоочулар жыйындан кийин калып, кененирээк таанышса болот.
Жыйын бүткөндөн кийин бөлмөнү жыйноого жардам берип коюуңарды суранабыз.
Арабызда спонсор боло ала турган же демөөрчү издеп жүргөндөр болсо, жыйындан кийин сүйлөшүп алсаңар болот.
Бул жыйындын ичинде айтылган ойлор — ошол адамдын жеке тажрыйбасы жана пикири. Ар ким өзүнө пайдалуусун алып калат.
Бул жерде уккан жана көргөн нерселер ушул бөлмөнүн ичинде калсын. Анонимдүүлүк — биздин руханий негизибиз.
Эгер азыр силер оор абалда болсоңор же жалгыз сезип жатсаңар — билип койгула, арабызда ушундай жолдон өткөн адамдар бар. Биз силерди түшүнөбүз.
Эгер жардам сурасаңар — бул жерде кол сунган адамдар табылат. Бул программа бизге үмүт бергендей эле, силерге дагы үмүт бере алат.
Биздин эшиктер сергек жашоону каалаган ар бир адам үчүн ачык. “Ынтымак” тобу тилге, жашка же тажрыйбага карабай, биримдик аркылуу айыгууга жол табууга чакырат. Биздин группада мүмкүнчүлүккө жараша кызмат алып жана өз катышууңуз менен колдоп туруңуздар. Анткени ар бир келген адам, ар бир кызмат жана ар бир бөлүшүү — биздин биримдикти бекемдейт. Кайра келип туруңуздар — балким сиздин катышууңуз кимдир бирөөгө үмүт берет.
Каалоочулар болсо жыйынды аяктоочу биздин жалпы сыйынууга кошула алат.
🇷🇺 По-русски
Вот и подошло к концу наше сегодняшнее собрание.
Если кто-то хочет сказать несколько последних слов — сейчас есть такая возможность.
Давайте тепло поприветствуем тех, кто пришёл сегодня впервые в группу «Ынтымак».
Также поздравим тех, у кого сегодня юбилей трезвости. Поздравим всех нас с еще одним днем трезвости.
Напоминаем, что в нашей группе есть литература и разные виды служения. После собрания можно остаться и подробнее узнать об этом.
Просим помочь привести помещение в порядок после окончания встречи.
Если среди нас есть люди, готовые быть спонсорами, или те, кто ищет спонсора, — можете пообщаться после собрания.
Всё, что здесь было сказано, — это личный опыт и мнение каждого человека. Каждый берёт для себя то, что ему откликается.
Пусть всё услышанное и увиденное здесь останется внутри этой комнаты. Анонимность — духовная основа нашей программы.
Если сейчас вам тяжело или вы чувствуете себя одиноко — знайте, среди нас есть люди, которые проходили через похожее. Мы понимаем вас.
Если вы попросите о помощи — здесь найдутся люди, готовые протянуть руку. Эта программа дала надежду нам и может дать её вам.
Наши двери открыты для каждого, кто хочет жить трезво. Группа «Ынтымак» приглашает людей независимо от языка, возраста и опыта находить путь к выздоровлению через единство. Мы также призываем по возможности брать служение и поддерживать «Ынтымак» своим присутствием. Потому что каждый пришедший человек, каждое служение и каждое высказывание укрепляют наше единство. Возвращайтесь снова — возможно, именно ваше присутствие даст кому-то надежду.
Желающие могут присоединиться к нашей заключительной молитве.