…БОЛЬШЕ НИКАКИХ ОГОВОРОК
В очередной раз мы убеждаемся в истинности утверждения: «Если ты алкоголик, то это уже навсегда»… Если вы решили бросить пить, то это решение должно быть безоговорочным, без всякой задней мысли когда‑либо вернуться к нормальному потреблению алкоголя… Необязательно пить слишком долго и принимать большое количество алкоголя, чтобы стать алкоголиком. Это особенно справедливо по отношению к женщинам. Те, кто склонны к алкоголизму, становятся алкоголичками за несколько лет. Анонимные Алкоголики, с. 32. Alcoholics Anonymous, p. 33.
Эти слова подчеркнуты в моей книге. И они истина для алкоголиков — мужчин и женщин. Во многих случаях я обращалась к этой странице и размышляла над этим отрывком. Мне не надо дурачить себя, вспоминая свои довольно разные питейные привычки или веря, что я «излечилась». Мне нравится думать, что если трезвость — это дар Бога мне, то моя трезвая жизнь — мой дар Богу. Я надеюсь, что Бог так же радуется Своему подарку, как я радуюсь своему.
. . . AND NO MORE RESERVATIONS
We have seen the truth again and again: "Once an alcoholic, always an alcoholic.". . . If we are planning to stop drinking, there must be no reservation of any kind, nor any lurking notion that someday we will be immune to alcohol. . . . To be gravely affected, one does not necessarily have to drink a long time nor take the quantities some of us have. This is particularly true of women. Potential female al- coholics often turn into the real thing and are gone beyond recall in a few years. ALCOHOLICS ANONYMOUS, p. 33
These words are underlined in my book. They are true for men and women alcoholics. On many occasions I've turned to this page and reflected on this passage. I need never fool myself by recalling my sometimes differing drinking patterns, or by believing I am "cured." I like to think that, if sobriety is God's gift to me, then my sober life is my gift to God. I hope God is as happy with His gift as I am with mine.
Невыраженное горе
Мой консультант в ВДА понимал, что я пытаюсь сделать. Она помогла мне осознать мои потери или боль от непрожитого горя в процессе работы по 4 и 5 Шагам. Из КК
Невыраженное горе очень тяжело открыть, потому что мы поддерживаем бесконечный ряд защит, чтобы оставить его как есть. Мы можем в изобилии испытывать злость, печаль, переедать, впадать в шопоголизм и растраты, прокрастинировать или одержимо убираться. И это только поверхностный список того, какими способами мы можем держать замурованной нашу боль.
Это кажется сложным, но мы можем обращаться к защитам и сопротивлению, которые мы создали, чтобы защитить себя, они уменьшаются и сокращаются после некоторого времени в работе по программе. Регулярно посещая собрания, и работая с попутчиком или консультантом, мы находим силу, чтобы позволить себе стать уязвимыми.
Продолжая двигаться по этому новому пути, мы развиваем большее доверие и уменьшаем страх, что дает возможность углубиться в 4 и 5 Шаги и избавиться от непрожитого горя. Как течение реки освобождается от затора из бревен, так и наша печаль снова потечет вместе с потоком наших повседневных жизней. Мы позволяем естественным потокам нежно и мягко освободиться и соединиться с океаном любви нашей Высшей Силы к нам.
Сегодня я буду работать с попутчиком или консультантом, чтобы увеличить доверие и уменьшить страх для освобождения от непрожитого горя, зная, что потоком будет управлять Высшая Сила, доверие к которой я развиваю.